Massage Anleitung RГјcken


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On 19.02.2020
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Die Vibration , auch Zittern genannt, soll ein Museklzittern beim zu Massierenden bewirken und hat eine lockernde Wirkung. Die Fingerspitzen oder auch die flache Hand werden aufgelegt und der Masseur erzeugt das Muskelzittern, welches bis in tiefer gelegene Gewebe und Organe reichen kann.

Dieser Handgriff hat unter anderem eine krampflösende Wirkung. Das Klopfen Tapotement bewirkt das Strecken der Wirbelsäule und fördert die Durchblutung.

Man klopft ganz leicht mit der Handkante die Wirbelsäule entlang. Das Massageöl kann der Masseur vor dem auftragen in seinen Händen etwas erwärmen.

Zu beginn der Massage, auch um das Öl aufzutragen, bietet sich der Massagegriff Effleurage an. Ist das Massageöl auf der Haut verteilt, wird die Haut geknetet, gewalkt, gerieben und geklopft.

Zum Abschluss könnte noch die Vibration folgen, bevor man die Massage wieder mit der Effleurage ausklingen lässt.

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So wird die Muskulatur gestreckt und mit Sauerstoff versorgt. Der typische Massagegriff besteht darin, mit gespreizten Händen in kreisenden Bewegungen aufeinander zu zu kneten.

Dadurch wird die Durchblutung der Muskularur angeregt und Verspannungen lösen sich. Für Sie entstehen dabei keine Mehrkosten.

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Es kann natürliche auch sanft oder heftig schneien, donnern und blitzen, ein sanfter Wind wehen oder ein Sturm aufziehen. Setzen Sie Ihrer Fantasie keine Grenzen.

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Dieser Beitrag hat 2 Kommentare

  1. Samukora

    Welche rührende Wörter:)

  2. Kegami

    Sie konnten sich nicht irren?

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